Imagine la siguiente situación: después de un tiempo en la relación, usted y su pareja ya no pueden entenderse. Cualquier tema es un tema de discusión o simplemente te has alejado a lo largo de los años.
En ese momento comienza una forma sagrada para tratar de recuperar el encanto perdido. Los viajes, las cenas románticas e incluso los niños no pueden resolver el problema. ¿Pero sabías que la terapia de pareja realmente puede ayudar?
Cuando se trata de terapia, la impresión que tenemos es que la relación ya está llegando a su fin, después de todo, nadie buscaría este recurso si hubiera otra forma de abordar el problema. Pero la verdad es que, al buscar este tipo de solución, ¿demuestra la pareja que están realmente dispuestos a restaurar el sentimiento que los unió? Y eso es muy positivo.
Admite el problema
Mientras que las otras soluciones (viajar, pasar más tiempo juntos, tener hijos) ¿son paliativas y buscan? ¿Maquillaje? El verdadero mal, la terapia es la alternativa para las parejas que pueden enfrentar la relación de frente y admitir que hay un problema que debe resolverse. Este es el primer paso para que el esposo y la esposa logren resultados positivos.
En general, una pareja que entra en contacto con un terapeuta para ambos lo hace voluntariamente, y eso hace toda la diferencia: significa que ambos están dispuestos a ceder según sea necesario en nombre del amor que creen que se está extinguiendo.
Pelea
Discutir es un proceso normal en cualquier relación. Incluso entre amigos, compañeros de trabajo o familiares, la discusión es una parte importante del proceso de comprensión. El problema es cuando ya no es solo un debate, sino que implica falta de respeto o ataques personales. En tales casos, se pierde el foco y es probable que los resultados sean desastrosos. Aquí es donde el terapeuta de pareja puede trabajar de manera más autónoma, regulando la discusión para que no se encienda.
Pregunta
Si un matrimonio no sale bien, algunas preguntas clave deben ser respondidas para lograr una terapia exitosa. ¿Quiénes son los dos juntos? ¿Qué se repite en la relación? ¿Qué los unió? ¿Qué los amenaza en este momento?
Después de todo, es muy doloroso sentir que la promesa de felicidad de otros tiempos ya no tiene sentido. ? Según la psicoanalista Anna Hirsch Burg, estas preguntas ayudan a dirigir la terapia para que la pareja pueda ver objetivamente las razones que causaron que la relación dejara de funcionar.
Entender
No hay fórmulas mágicas para resolver cada problema en un matrimonio. Ambos deben ser conscientes de que cualquier cambio dependerá principalmente de su disposición a recuperar los buenos momentos que tuvieron como pareja. La terapia no conducirá a la separación o la reconciliación a menos que la pareja esté dispuesta a hacer una cosa u otra.
Las sesiones duran aproximadamente cuatro meses, pero pueden extenderse dependiendo de la necesidad de la situación. Debido a que es rápido, los pacientes a menudo se frustran, ya que no hubo una mejora inmediata. Según Anna, la terapia se completa cuando la pareja se da cuenta de que hay un acuerdo inconsciente entre ellos; por lo tanto, no se culpan mutuamente por el sufrimiento en la relación. Cuando te pones en el lugar del otro, la relación se vuelve más creativa y el uno al otro puede reinventarse.
De todos modos, la terapia de pareja termina en el momento en que cada parte de? Orange? ¿Decides seguir tu vida, juntos o separados del otro y sabiendo que la única persona verdaderamente irremplazable es ella misma?
La terapia no hace milagros, pero puede ayudarlo si el problema es solo el desacuerdo entre las partes. Vale la pena intentarlo.
Terapias de pareja, ¿Merece la pena salvar mi relación de pareja? Centro de Psicología en Madrid (Mayo 2024)
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