Lactancia y trabajo

Con el fin de licencia de maternidad, volver al trabajo deja a las madres llenas de dudas sobre el bienestar del bebé. Una es sobre la lactancia materna y cómo conciliar las tareas de la vida laboral y la frecuencia de la lactancia materna.

Con la ausencia de mamá, la brecha entre una lactancia materna y la otra se extiende, y el bebé necesita acostumbrarse. El primer paso, por lo tanto, es cambiar gradualmente la rutina.

Una semana antes de regresar al trabajo, comience a amamantar a su bebé en horarios fijos, pensando en los momentos en que estará disponible para ello.

Puede ser una comida matutina, otra a la hora del almuerzo, otra cuando llegue a casa y la última antes de acostarse.

En algunos casos, cuando la madre está ausente durante mucho tiempo, una característica es extraer y almacenar la leche. La comida puede congelarse y luego calentarse en un baño de agua. Por lo tanto, el pequeño puede continuar recibiendo leche incluso en ausencia de la madre.

Alimentar al bebé con leche materna. Satisface todas las necesidades de nutrientes y sales minerales del niño, contribuye a la formación del sistema inmunitario, previene enfermedades, alergias, anemia, intolerancia al gluten e incluso obesidad. Es natural, práctico, no cuesta nada, siempre está a la temperatura adecuada y listo para ser consumido.

Para la madre, los beneficios de la lactancia materna incluyen la protección contra la depresión posparto, la reducción de la incidencia de cáncer de mama, la ayuda a perder kilos de más que se ganan durante el embarazo, la prevención de la osteoporosis, la reducción de la incidencia de diabetes posgestacional y todavía acorta el tiempo que tarda el útero y los senos en volver a su tamaño normal.

Además de ser el mejor y más completo alimento para garantizar un crecimiento saludable, la lactancia materna es también uno de los gestos más bellos que una madre puede ofrecer a su hijo, es una forma de aumentar el vínculo entre los dos y transmitir seguridad, Cariño y amor al bebé.

Por lo tanto, la leche materna debe ser el único alimento del niño hasta los seis meses. Incluso después de este período, es importante que el lactancia materna mantenido como suplemento dietético tanto como sea posible.

Lactancia materna y vuelta al trabajo (Mayo 2024)