Tiene una piel hidratada Es ideal para garantizar una apariencia más sana y clara, traer bienestar a la vida diaria. Además de una dieta equilibrada rica en proteínas, verduras y legumbres, invertir en algunos cuidados básicos de rutina diaria es esencial para preservar y mantener la salud del cuerpo.
Por lo tanto, se recomienda incluir la exfoliación corporal al menos una vez cada 15 días, ya que es a través de esta técnica que es posible eliminar las células muertas y llevar rejuvenecimiento celular. La esteticista Karla Miguel dice que "la exfoliación ayuda a una mejor absorción de las cremas hidratantes aportando más suavidad".
Pero debe saber cómo elegir los cosméticos adecuados para su piel, ya que los productos exfoliantes difieren en el tamaño de los gránulos.
Karla explica que para la cara, aplique los pequeños, que son más delicados. Para las áreas ásperas más gruesas del cuerpo, como los pies, los gránulos pueden ser los más grandes.
Puntos positivos de exfoliación
Además de limpiar las diversas regiones del cuerpo, el exfoliación corporal tonifica y activa la circulación sanguínea a medida que se realizan movimientos intensos en la región. Karla explica que ella también ayuda en la circulación sanguínea. Aunque hay varios tratamientos de celulitisExfoliar las regiones en las que se encuentra también es un tratamiento estético potente y eficiente.
Con el masaje de movimiento circular, la exfoliación también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, por supuesto, si el paciente sabe cómo exfoliarse adecuadamente. Para esto, lo ideal es que busque un profesional para mostrar cuáles son los movimientos correctos para hacer la exfoliación ?, sugiere la esteticista.
Si la exfoliación se realiza con productos comercializados en farmacias y tiendas de cosméticos o hechos en casa, le da a la piel un aspecto más saludable y tonificado, lo que brinda la hidratación que necesita.
Dependiendo de los movimientos del masaje, la exfoliación tiene un poder relajante y vigorizante, ideal para aliviar el estrés causado durante la semana laboral.
¿Cómo exfoliar adecuadamente la piel?
La exfoliación corporal se realiza básicamente por la unión de humectantes y pequeñas sustancias granulares. Se puede hacer con productos vendidos en perfumerías o también preparados en casa con ingredientes caseros.
Debe hacerse firmemente con movimientos circulares en toda la región de exfoliación. Prefiere utilizar una esponja suave para facilitar la aplicación y un mejor deslizamiento del producto.
Para aquellos que quieran hacer el cremas exfoliantes caserasUna buena opción es mezclar azúcar refinada con aceite de oliva. La cantidad de solución dependerá del área que intente tratar. Para el abdomen, muslo y vientre, separe ½ L de aceite de oliva y cinco cucharadas de azúcar. Batir bien
Luego, con la ayuda de una esponja simple, aplique en regiones con movimientos firmes y circulares. Dejar reposar durante 10 minutos y retirar con agua corriente mientras se ducha. Posteriormente hidrata la piel con crema.
¿Por qué es importante exfoliar la piel? (Abril 2024)
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