Para aquellos que dejan una relación, dejar atrás lo que se vivía uno al lado del otro puede ser bastante complicado. Superar el dolor de la separación no es una tarea de un solo paso, y la paciencia es un aliado importante en este esfuerzo. Con los siguientes consejos, todo será menos doloroso.
1. Deja de escuchar canciones que te recuerden a él
La tendencia es, de hecho, que buscas estas canciones para? Suffer? por un cierto período, pero trata de evitar esa actitud. ¿Tratas de escuchar algo alegre y eso te hace querer salir, viajar, quedarte con amigos? eso es cualquier cosa menos pensar en ello.
2. Deja de ir a los lugares a los que solías ir
Primero, porque es peligroso: ¿puedes encontrarlo de repente allí con otras personas? si son amigos, la situación será aburrida, pero si se trata de otra chica, ¿te hará sentir aún peor? Y porque ese tipo de apego te hace pensar aún más en todo lo que has experimentado, y la regla de oro es tratar de olvidarlo.
3. Deja de buscar información sobre él
Esto es para Facebook, Twitter, su teléfono celular e incluso sus amigos. No necesitas saber nada sobre su vida porque, por mucho que te duela, te dolerá menos que encontrar cosas que no quieres, como una nueva novia o la alegría que siente cuando está soltero.
4. Deja de hablar de él con tus amigos y familiares
Por supuesto, es difícil de evitar cuando todavía sientes algo y te gustaría estar con él, pero es esencial que lo intentes. No sigas citando a tu ex como ejemplo durante las conversaciones o recordando cosas que solían hacer juntos. Elija una amiga, desahogue con ella y luego olvídese de eso.
5. Comienza a pensar más en ti
Disfruta del tiempo extra que ya no tienes que pasar con tu ex para cuidarte. Invierte en tu aspecto, mantente cerca de las personas que te hacen bien, haz algo por ti todos los días.
6. Comienza a descubrir lo que realmente amas y dedícate a ello.
Si está en un trabajo que no le gusta o ha asistido a algo que no era su sueño, al principio, es hora de concentrarse en solucionar estos problemas. Comienza una nueva universidad o busca un trabajo que realmente disfrutes. No hay nada como gastar energía en cosas que realmente marcan la diferencia en tu vida.
7. Comienza a hacer una lista de las cosas que te gustaría hacer en la vida
¿Una lista de cosas que hacer a corto o largo plazo, como viajes, lecciones de idiomas o instrumentos musicales, baile, poca locura que pueda encajar en la vida cotidiana? Lo importante es hacer una lista de las cosas que te dan placer. El siguiente paso es hacer lo que está en su lista.
8. Comienza a mirar a tu alrededor
No es porque una relación ha salido mal que su vida amorosa ha terminado. Puede que este no sea el momento adecuado para comenzar una nueva relación seria, pero no está de más mirar las posibilidades a su alrededor. Mantén tus ojos abiertos y tu corazón libre.
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