Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 10% de los bebés nacen de parto prematuro alrededor del planeta Las estadísticas asustan a muchas mujeres embarazadas y generan muchas preguntas sobre las causas del problema y las formas de prevención.
Causas
Los especialistas consideran que un parto es prematuro cuando ocurre hasta tres semanas antes de la fecha prevista. Las causas de este problema son muy diversas. Algunos factores están directamente relacionados con la madre y su estado de salud, mientras que otros son característicos de periodo gestacional.
La edad de la mujer embarazada, los antecedentes de parto prematuro y las enfermedades que tiene pueden influir negativamente en desarrollo del embarazoasí como eclampsia, gestación múltiple, malformaciones fetales, anomalías en el útero y falta de control prenatal. Los hábitos como el tabaco, el alcohol y las drogas, así como el estrés emocional y cualquier accidente que pueda sufrir la madre también son causas comunes de nacimientos prematuros.
¿Puedo prevenir un parto prematuro?
La atención prenatal es actualmente una gran herramienta para controlar los factores de riesgo involucrados en un embarazo. Este seguimiento, cuando lo realiza un buen profesional y de manera regular, puede ayudar no solo a detectar factores de riesgo, sino también a prevenir problemas más graves cerca de tiempo de entrega. Sin embargo, la mujer embarazada puede tener cierto cuidado personal para evitarlo.
Aquí hay una lista de cinco consejos para futuras madres preocupadas por el desarrollo adecuado del embarazo:
1? Hidratación
Beber mucha agua durante todo el día es importante incluso para las mujeres no embarazadas. Para este grupo, sin embargo, se vuelve indispensable. La falta de agua puede causar contracciones, factor que puede adelantar la entrega. Un consejo es prestar atención al color de la orina: si es de color amarillo pálido, está bebiendo suficiente agua. Pero atención: ¿las mujeres embarazadas necesitan más para ir al baño? y el consumo de agua aumenta esa necesidad. Tenga cuidado de no llenar la vejiga demasiado, ya que esto también puede causar contracciones.
2? Medidas
Cuanto más avanzado es un embarazo, menor es la medición cervical. Durante cada período de gestación debe tener un ancho específico, según los expertos:
- Entre 16 y 20 semanas: 4 a 4.5 cm.
- Entre 24 y 28 semanas: 3,5 a 4 cm.
- Entre 32 y 36 semanas: 3 a 3.5 cm.
Si nota que su abertura cervical mide menos de cuatro centímetros y nota algún síntoma de parto prematuro, consulte a su médico de inmediato.
3? Tiempo entre embarazos.
Si, antes de que transcurran nueve meses después del último parto, queda embarazada nuevamente, el riesgo de parto prematuro aumenta Si esto sucede, consulte a su médico para obtener más consejos.
4? Salud
Mantenerse saludable es crítico para cualquiera prevenir el parto prematuro. Trate de comer adecuadamente, practique actividad física ligera (a menos que su médico le indique que deje de hacerlo) y elimine los hábitos como fumar y el alcohol. Estas medidas previenen problemas como la eclampsia y la diabetes gestacional, que pueden conducir al avance del parto.
5? Atención a los síntomas.
Según los expertos, una cantidad mayor de cinco contracciones durante un período de una hora puede ser evidencia de parto prematuro. Otros síntomas son sangrado vaginal brillante de color rojo, hinchazón de manos y cara, molestias para orinar, vómitos frecuentes, dolor lumbar y presión pélvica.
Tomar tal cuidado no excluye la importancia de un seguimiento médico regular. Los síntomas o reacciones atípicas durante el embarazo se deben informar de inmediato al profesional en el que confía.
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