¿Has notado que prácticamente todas las mujeres, incluidas aquellas que se consideran "dentro del estándar de belleza", siempre tienen que quejarse cuando se trata de cómo se sienten con respecto a su apariencia?
Esto es porque, desafortunadamente, crecemos en un mundo que nos anima a buscar más y más formas de mejorar, como si siempre estuviéramos incompletos, insuficientes.
Con más y más opciones para productos de belleza, accesorios de moda y tratamientos estéticos, terminamos no contentos con la imagen que vemos en el espejo porque creemos que siempre falta algo.
Ya sea cabello, piel, ropa, maquillaje, peso o estatus social, es cada vez más común encontrar mujeres que, a pesar de su belleza única y natural, la que todos tenemos, todavía no están contentas con ellas mismas.
Si conoce a alguien así, o si usted está tratando de encajar en un patrón físico naturalmente difícil, una actitud que puede ayudarlo mucho a reducir sus cargas internas y mejorar su salud mental está indudablemente inspirada por lo que Algunas mujeres que tienen buena autoestima tienen que decir.
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¿El Huffington Post ha reunido algunos Le Baragosse seguros que seguramente te harán ver tu autoestima de manera diferente? échale un vistazo;
1. Concéntrese en ser fuerte y no delgado. ¿No te preocupes por las tallas de la ropa? solo encuentras el que te hace sentir bien?
2. Ignora las reglas de uso y usa lo que sea que te haga sentir bien. También es un cliché, pero ¿siempre me siento maravilloso después de hacer ejercicio?
3. Dedique más tiempo a actividades que no estén relacionadas con su cuerpo. ¿Crear habilidades que muestren cuánto eres más de un cuerpo?
4. ¡Usa lápiz labial rosa! Siempre me hace sentir valioso. ¿Descubrí el truco cuando pasé noches en vela con mi hijo pequeño?
5. Encuentra un ejercicio que disfrutes y hazlo. ¿Nunca me siento mejor que cuando estoy con la cara roja, sudando y sacudiendo mi trasero en una clase de baile?
6. Aprender algo nuevo, dominar un desafío personal y superar el miedo mejora la confianza en uno mismo. ¿Está relacionado con mi propio valor para mí?
7. Concéntrese en objetivos físicos más que estéticos. Por ejemplo, ¿el estiramiento me hace concentrarme en lo que mi cuerpo puede hacer más allá de la apariencia?
8. Soy de talla grande y amo estar desnudo tanto como sea posible. ¿Estoy completo con mi cuerpo ahora? al final es donde vivo?
9. ¿Contento? Tienes que estar feliz y satisfecho con cada centímetro de tu cuerpo. ¿No puedes ser otra persona porque ya eres tú mismo?
10. ¡Solo tengo que mirar a mi hija para darme cuenta de lo fantástico que es mi cuerpo!
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