Mesita para quedar embarazada: qué es y cómo hacer su

Es muy agradable cuando las mujeres y los hombres deciden juntos que es hora de tener un hijo. A partir de entonces, es normal que la pareja comience a tomar todas las medidas posibles para hacer realidad este sueño.

Por supuesto, ¿la mujer no queda embarazada? Y en algunos casos, el gran desafío es precisamente controlar la ansiedad durante este "tiempo de espera". Debido a esto, muchas parejas terminan investigando medidas que se pueden tomar para acelerar el embarazo. ¿Pero hay realmente formas de hacerlo?

Alessandra Bedin, ginecóloga del Hospital Israelí Albert Einstein, explica que la probabilidad de embarazo para una pareja perfectamente normal es aproximadamente del 20% cada mes. Las mujeres pueden tomar algunas medidas para que pueda quedar embarazada pronto, pero vale la pena señalar que, por supuesto, no ofrecen una garantía del 100%. Sin embargo, no se levante inmediatamente después de la relación sexual; no te bañes después; Poner una almohada debajo de la pelvis para mantenerla ligeramente elevada son algunos "consejos", resalta.

El ginecólogo agrega que mantener actualizada la rutina ginecológica; siga una buena dieta que contenga, entre otros nutrientes, vitaminas (ácido fólico) o apueste por suplementos para aumentar el ácido fólico; dejar de fumar ajustar al médico el uso de medicamentos prohibidos; Detener el uso de drogas ilícitas y alcohol también son medidas clave.

En un intento de tener un bebé, muchas mujeres todavía tienen la ayuda de la llamada "mesita para quedar embarazada". Este cuadro de fertilidad sirve como una calculadora para la ovulación, ya que indica cuándo una mujer está ovulando y, por lo tanto, es más probable que quede embarazada.

Pero es cierto que este tema sigue siendo bastante confuso para algunas mujeres. Esto es exactamente por qué puede encontrar a continuación la información sobre la tabla para el embarazo y más orientación de la ginecóloga Alessandra Bedin.

¿Cuál es la mesita para quedar embarazada?

Alessandra Bedin explica que la tabla para quedar embarazada es realmente efectiva. "Pero la relación no puede restringirse al período fértil, ya que es muy mala para la pareja, además de arriesgarse a una ligera variación en el ciclo y terminar ovulando fuera de los días" correctos "", dice.

El ginecólogo señala que si la mujer tiene ciclos muy regulares, hay una pequeña regla para poner la mesa. • Debe tomar 3 ciclos y una duración promedio (ejemplo: 28-29-30 días; promedio 29 días). Reste 14 de este promedio (en el caso 15). Este es el día de la probable ovulación. Como hay una pequeña variación normal, el período fértil es de 4 días antes hasta 4 días después (en este caso, entre los días 11 y 19), siempre desde el primer día de la menstruación ?, explica. Mira el ejemplo en la tabla:

Como puede ver, si su ciclo es regular, ¡configurar la mesa es bastante simple! Pero vale la pena mencionar que es interesante hablar siempre con su ginecólogo tan pronto como decida quedar embarazada, para que él / ella le brinde toda la orientación necesaria sobre el tema. Proporcionamos un archivo de Microsoft Word para que pueda imprimir y completar su propia mesita en casa.

Aplicaciones que pueden ayudarla a intentar quedar embarazada

¡En estos días, la tecnología puede ser un gran aliado! ¿Sabía que hay aplicaciones móviles que pueden ayudar a la mujer que quiere quedar embarazada?

Android

Un buen ejemplo es la aplicación My Ovulation Calculator desarrollada para Android. Según la descripción, es una aplicación simple y fácil de usar para calcular el tiempo de ovulación y determinar el período fértil.

Simplemente registrando el primer día de su último período menstrual y el número promedio de días de su ciclo menstrual, se mostrarán su fecha de ovulación y su período fértil. Tener intimidad durante el período fértil aumenta significativamente las posibilidades de quedar embarazada. ¿La aplicación también muestra la fecha de parto esperada si queda embarazada en ese momento?

iOS

El? Calendario de ovulación? es una aplicación gratuita desarrollada para Apple iOS y compatible con iPhone, iPad y iPod touch. Según la descripción, ayuda a determinar los días fértiles del mes, "para que la mujer pueda quedar embarazada o incluso evitar el embarazo".

Windows Phone

La aplicación? LoveCycles? para Windows Phone tiene una versión gratuita (un poco menos completa) y una versión paga. Según la descripción, ofrece características interesantes para controlar el ciclo menstrual y para ayudar con la concepción o la anticoncepción.

La aplicación tiene algunas características adicionales además de la pequeña mesa: • calendario del ciclo menstrual en códigos de colores intuitivos; predicción automática y precisa de fertilidad; ajustar la duración del ciclo y el flujo menstrual; protección con contraseña; entrada fácil a ciclos anteriores; pronóstico para el comienzo del ciclo en los siguientes meses; opciones para grabar amor, peso y temperatura; gráficos de peso y temperatura; ver estadísticas e historia; establecer recordatorios; modo de pausa automática; ¿Live Tile muestra la fecha de inicio esperada?

Pero recuerde que estas son solo algunas de las opciones de la aplicación. Solo busque uno que se adapte bien a sus necesidades y que esté diseñado para su tipo de dispositivo.

¿Puede la ansiedad interferir?

Como ya se mencionó, a menudo es difícil para las parejas (y especialmente para las mujeres) evitar / controlar la ansiedad que generalmente surge debido al deseo de quedar embarazada.

Sin embargo, debe entenderse que tal ansiedad puede ser muy perjudicial para el intento de una mujer de concebir. • Quien regula el ciclo menstrual es un área del cerebro llamada hipotálamo. Es él quien envía la información a la glándula pituitaria, que regula los ovarios para la ovulación. Pero el hipotálamo también se relaciona con el sistema límbico, que es exactamente el origen y el control de las emociones. En otras palabras, tiene una emoción no regulada, no ha estimulado el estímulo de la ovulación y, sin una ovulación adecuada, ¿la mujer no queda embarazada ?, destaca Alessandra Bedin.

Por lo tanto, el consejo es: la pareja puede tomar algunas medidas para que el intento de quedar embarazada "funcione". Por supuesto, es fundamental que las mujeres siempre hablen con su ginecólogo sobre todas las posibilidades y también hagan todo lo posible para controlar sus emociones, no queriendo "apresurar las cosas" para que todo salga de la mejor manera posible.

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