Cómo hacer una lista práctica de compras

¿Alguna vez ha estado en la tienda de comestibles y se ha dado cuenta de que olvidó comprar algo que necesitaba solo cuando ya había regresado a casa? Al comprar, confiar en la memoria no siempre es suficiente. Después de todo, los supermercados están llenos de envases coloridos que pueden actuar como poderosas distracciones.

Incluso la persona más concentrada puede distraerse y descubrir, mientras desempaca, que se olvidó de recoger un paquete de sal, un rollo de papel higiénico y una caja de detergente.

Preparar una lista e ir al supermercado con todo lo que necesita anotar ayuda mucho con el proceso. Por lo tanto, es más difícil olvidarse de comprar los artículos necesarios, no le sorprende que se dé cuenta de que algo falta cuando ya está en casa y evite una nueva visita al mercado. También es un incentivo adicional para gastar menos: con la lista, sabes lo que realmente necesitas y ya no tienes la tentación de comprar otros productos.

La lista de la compra está organizada al momento de la compra, ayuda a no olvidar ningún artículo, no acumula alimentos y los pierde debido a la fecha de vencimiento, controla los impulsos de consumo innecesario y garantiza ahorros y satisfacción. ? dice el organizador personal Helo Henne.

Si bien comprar es una actividad relativamente simple y común, organizar y estructurar lo que necesita en una lista marca la diferencia y puede optimizar la tarea, ahorrándole tiempo y dinero. Además, las listas también son excelentes maneras de aclarar sus necesidades en los casos en que las compras son realizadas por otra persona.

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5 consejos para hacer una lista de compras efectiva

No existe una forma ideal de hacer una lista de compras efectiva. Después de todo, debe adaptar la lista a sus necesidades y la frecuencia con la que va al supermercado. Aun así, algunos consejos pueden ayudar en el proceso y hacer que el tiempo de compra sea más práctico. Compruébalo:

1. Lleve la lista escrita al mercado

El consejo más básico puede parecer obvio, pero no siempre es así. Olvidar tomar su lista de compras es común, y depender de la memoria puede no funcionar tan bien. Para no equivocarse, prefiera escribir la lista en medios fáciles de transportar: hojas sueltas de papel, teléfono celular, cuadernos pequeños. Las computadoras portátiles grandes, las computadoras y las pizarras blancas pueden ser muy útiles para enumerar en casa, ¡pero asegúrese de proporcionar una versión que pueda llevar consigo!

2. Tenga una lista lista para usar

Haga una lista de todas las cosas que usa en casa y, cuando vaya al supermercado, asegúrese de comprar los artículos de esa lista. De esta manera, no se arriesga a olvidar escribir algo y aún así tomarse el tiempo para verificar lo que ya tiene al verificar las cantidades y las fechas de vencimiento.

3. Construye un menú y construye tu lista basada en él

"La gente suele ir a la tienda de comestibles, hacer cada compra y luego construir menús de acuerdo con lo que tienen en el armario. Para que no desperdicie productos, dejándolos olvidados en la despensa, intente lo contrario. Ensamblar todo su menú? desayuno, almuerzo, cena o merienda? según la frecuencia con la que va de compras y luego comienza a construir su lista en función del menú configurado, sugiere Helo.

4. Ordenar por categorías

Dividir la lista en categorías es una buena manera de ordenar sus pensamientos y visualizar lo que se necesita, además de facilitar la búsqueda de productos en el supermercado. Puede separar lo que necesita en: productos de limpieza, higiene, verduras, especias, carnes, bebidas, artículos de refrigerador o despensa, etc.

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5. Mantenga una lista actualizada diariamente.

Para tener en cuenta al escribir todo a la vez, mantener una lista de actualizaciones frecuentes es una buena alternativa. Deje la lista en un lugar visible (pegado magnéticamente a la puerta del refrigerador, por ejemplo) y escriba un producto cada vez que se dé cuenta en sus actividades diarias de que será necesario reemplazarlo.

Una lista de compras lista para usar

Tener una lista de compras lista para usar hace que sea mucho más fácil tomar nota de los productos que necesita comprar a su vez. Idealmente, incluya en esta lista todos los productos que generalmente se usan en su hogar y se compran regularmente.

Con la lista de referencia lista, es más fácil verificar qué necesita reemplazo en cada viaje al supermercado: solo edite la lista de acuerdo con las cantidades requeridas y lo que debe o no debe comprarse en el día.

Al configurar la lista de referencias, ¿tiene en cuenta que cada casa tiene gustos, costumbres y necesidades diferentes? Los productos que necesita una familia con hijos serán diferentes de las elecciones de una sola persona, por ejemplo. La siguiente es una plantilla que se puede usar como base para crear su lista y se puede reorganizar de acuerdo con lo que es esencial para su hogar.

Lista de compras (referencia)

Hay formas diferentes y prácticas de aplicar la lista de referencias a diario. Una opción es imprimir varias copias y cambiar las cantidades con cada compra. También puede editar la lista en su computadora después de verificar lo que se necesita e imprimir versiones actualizadas para cada ocasión. La lista también se puede utilizar como base para las actualizaciones diarias: mantenerla en el refrigerador o en la puerta de la despensa facilita la toma de notas a medida que se agotan los productos.

5 errores que debe evitar al hacer la lista e ir al mercado

Incluso con la lista lista, se puede tener cuidado para que las compras sean aún más prácticas y efectivas. Vea consejos para evitar perder el enfoque:

1. Tómese un descanso muy largo entre compras

Cuanto más tiempo vaya al supermercado, más artículos necesitará comprar al mismo tiempo. A intervalos largos, la lista debe ser grande y cubrir todo lo que necesitará, lo que complica la tarea. Por lo tanto, si está disponible, programe compras para períodos más cortos.

• Las compras semanales ayudan a reponer los artículos que faltan, y usted tiene productos frescos entre semana, así como no desperdiciar o dejar comida olvidada en el armario. Idealmente, ¿ir al supermercado al menos dos veces al mes ?, recomienda Helo.

2. Ve al supermercado hambriento

Ir de compras con hambre puede convertirse en un estímulo para gastar más. Por impulso, terminas distrayéndote y comprando productos que realmente no necesitas.

3. Lleva a los niños al supermercado

Si tiene hijos y tiene la opción de no llevarlos al supermercado, aproveche la posibilidad. La gran cantidad de productos es atractiva para los pequeños, que pueden estar llenos de pedidos y deseos, para que pueda llevarse a casa cosas que no planeaba comprar.

4. Haga la lista sin verificar la despensa

¡No salgas de casa de compras sin revisar tu despensa o refrigerador! Esto evita la compra de productos que ya tiene, le permite ver el espacio disponible y le informa de cualquier producto vencido que deba reemplazarse.

5. Compre por separado

"Uno de los principales errores es comprar sueltos o por impulso sin tener un horario, ya que esto aumenta las posibilidades de comprar productos innecesarios", dice Helo. Entonces, ¿evitas ir al mercado los días en que no lo planeaste? Las posibilidades de terminar con productos que no necesita son mayores en estas ocasiones.

¡Con una lista bien preparada que se adapta a las necesidades de su hogar, las compras son mucho más convenientes! Además de ser una forma simple de asegurarse de que todos los productos sean recordados, es una forma de hacer un seguimiento de lo que pones en tu carrito y no gastar demasiado o desperdiciar alimentos. ¡Aproveche los consejos y adáptelos a su vida diaria!

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