Vivimos en un momento donde se instala la violencia, los titulares de los periódicos solo muestran sucesos que nos hacen sentir atrapados en una serie de situaciones que traen terror, falta de respeto y la invasión de los derechos humanos.
Si retrocedemos en nuestra historia, podemos entender que estas situaciones siempre han existido, creo que simplemente no se informaron, porque no teníamos los medios de comunicación que tenemos hoy, por lo que la información no se difundió tan rápido como sucede hoy.
Un tipo de violencia común está oculto dentro de los hogares, el trabajo, las escuelas, incluso en un grupo de amigos: violencia emocional.
Se pueden identificar varias formas de violencia, como insultos verbales, críticas, humillación, devaluación, hostilidad, ridículo, indiferencia, discriminación, amenazas, rechazo, culpa.
A menudo el origen de esto violencia Es en casa, cuando los padres, porque están cansados o molestos por el comportamiento de sus hijos, comienzan a usar términos inapropiados cuando se dirigen a sus hijos, como llamarlos estúpidos, incompetentes, perezosos, una serie de agresiones verbales que tiene el poder de alcanzar la autoestima, y también promueve que estos niños, cuando sean adultos, repitan los mismos comportamientos que sus padres.
En otras ocasiones, usar el amor para hacer chantaje emocional Con hijos, esposas, novias, también afecta la estructura emocional. Si vas a la fiesta estaré devastado, o si no me obedeces ya no te amaré, eres horrible en este atuendo, porque tu brazo es horrible, tu pecho cayó, de todos modos, el agresor intenta desestabilizar al otro, disminuyendo y afectando tu seguridad de ti mismo.
Estas son formas silenciosas de agresión, ya que generalmente ocurren en interiores, o incluso en un lugar protegido, donde el atacante no puede probar lo que está sucediendo. Es importante destacar que una gran cantidad de personas afectadas no saben que están siendo violadas, aunque se sienten terribles y tristes. Manipulados, algunas personas incluso creen que de alguna manera salen mal, mereciendo este tipo de agresión.
Otro de esos dispositivos personas agresivas es alejar a los amigos para que su víctima no tenga a quién recurrir o quejarse. Como no dejan huella física, sus quejas constantes pueden sonar excesivas e infundadas para los oídos del otro, ya que el abusador a menudo es afectivo y manipula el medio ambiente.
Incluso una súper demanda del jefe puede ser un asalto cuando están fuera de servicio, trabajan demasiado o incluso usan un lenguaje inapropiado con sus empleados.
Es fundamental buscar ayuda en estas situaciones y creer que ser respetados es un derecho que todos tenemos, incluso dentro de nuestra familia. Aprende a valorarte a ti mismo y no sucumbir a situaciones de presión, pon tu opinión, elige y establece límites. Las personas con comportamientos pasivos son los objetivos preferidos porque no pueden defenderse y reaccionar ante estas situaciones sintiéndose abrumadas.
Buscar un terapeuta en este proceso es importante ya que puede ayudar a fortalecer el autoestima, revisando creencias, visualizando mejor el entorno al que están expuestas, promoviendo cambios y especialmente responsabilizando al agresor para que esta persona pueda asumir lo que está viviendo, buscando soluciones y comportamientos cambiantes, para que aprendan a defenderse y sean felices.
¿Cómo reconocer el maltrato emocional y psicológico en la pareja? #LilyPais (Abril 2024)
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