Mucha gente dice que la sonrisa es la tarjeta de visita? de una persona Y para mantener dientes bonitos, no hay mucho secreto: debe cuidar la salud bucal en general.
En este sentido, la acumulación de sarro en los dientes es un gran villano que, más que un mal aspecto estético (ya que los dientes se vuelven amarillentos o incluso marrones), puede facilitar el desarrollo de caries, entre otras molestias orales.
Rafael Puglisi, dentista especializado en odontología cosmética, que tiene entre sus famosos clientes como Neymar, Silvio Santos, Hugo Gloss, entre otros, comenta que el sarro es una biopelícula que se forma, prolifera bacterias y se convierte en una placa bacteriana que se queratiniza. . “Es como la suciedad en la superficie del diente que termina manchándose o cambiando de color. ¿Y puede el tártaro ser pigmentado dependiendo de los alimentos que consume ?, agrega.
La acumulación de sarro en los dientes es un problema que puede afectar a cualquiera como resultado de las bacterias en la boca, por lo que es necesario prevenir el problema básicamente con un buen cepillado después de cada comida y visitas frecuentes al dentista.
Aún así, algunos arriesgan algunas recetas caseras que prometen ayudar a poner fin al sarro acumulado en sus dientes. ¿Pero realmente funcionan? A continuación puede ver ejemplos y opiniones de expertos Rafael Puglisi.
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1. Consume más verduras y frutas.
Según Puglisi, esta medida de hecho puede ayudar. "¿La punta son las frutas y verduras que tienen el pH base, por ejemplo pepino, hojas misceláneas, lechuga?" ¿verduras en general de color verde ?, dice él.
Otros ejemplos de alimentos que puede comer diariamente son la manzana, las espinacas, la pera y la ciruela.
2.? Cepillo? los dientes con fresas
Un consejo casero bastante simple es hacer puré de fresas (muy maduras), colocarlas en el cepillo de dientes y usarlas como una pasta de dientes común.
Sin embargo, Puglisi señala que este es otro mito. "Lo que ayuda mucho a eliminar el sarro es la fuerza mecánica del cepillado (normal con pasta de dientes)", dice.
3. Use bicarbonato de sodio
Diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y enjuagarse la boca durante unos segundos con la mezcla es una de las recetas caseras más conocidas a este respecto.
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Es de destacar que este tipo de receta no debe usarse con frecuencia, lo que podría hacer que sus dientes sean sensibles y provocar otros problemas.
Según Puglisi, sin embargo, usar bicarbonato de sodio para acabar con el sarro es un mito. También existe el mito de que el bicarbonato de sodio ayuda a blanquear los dientes. Todo esto es falso, la gente cree eso, porque hornear es abrasivo. La abrasión es la capacidad de un material para usar una superficie. Pero, de hecho, la fuerza mecánica con la que te cepillas los dientes es lo que finalmente elimina el sarro.
4. Use peróxido de hidrógeno
Otra receta conocida es mezclar media taza de agua y media taza de peróxido de hidrógeno para hacer un enjuague bucal durante unos segundos. Pero una vez más, se debe tener cuidado de no dañar los dientes.
Puglisi señala que esta medida no es efectiva. "Lo que puede suceder es la limpieza de esa estructura (el sarro acumulado), que también es muy difícil de producir", explica el dentista.
5. Use gel de aloe vera
Otra receta generalizada es una mezcla de: 1 cucharadita de gel de Aloe Vera + 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio + 10 gotas de aceite esencial de limón + 4 cucharaditas de glicerina vegetal. Luego cepilla tus dientes una vez al día con la mezcla.
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El dentista Puglisi explica, sin embargo, que esta no es una buena opción. "Vale la pena mencionar que el uso de productos procedentes del limón ayuda a la proliferación del sarro", dice.
6. Mastica ajonjolí o perejil
El consejo es masticar un puñado de sésamo diariamente sin tragar. Después de eso, los dientes deben cepillarse normalmente.
Puglisi explica que este hábito liberará una carga básica en la boca y no elimina sino que previene la formación de sarro.
El mismo consejo se aplica al perejil: puede masticar un puñado durante unos segundos y luego escupirlo, generalmente cepillarse los dientes. ¡Sin embargo, se debe tener cuidado de lavar bien las hojas antes de hacerlo!
7. Use aceite de girasol
La orientación es simplemente hacer enjuague bucal con una cucharada de aceite de girasol prensado en frío (sin tragar).
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Pero Puglisi señala que no hay nada mejor para la eliminación del sarro y la placa que un cepillo de dientes, agua y pasta.
Cómo prevenir la aparición de sarro
Como siempre, la prevención es la mejor manera cuando se trata de la acumulación de sarro en los dientes. Y no requiere excelentes recetas caseras y está totalmente relacionado con los hábitos de higiene bucal.
- Cepillarse los dientes a fondo durante unos dos minutos, especialmente después de las comidas principales (almuerzo y cena);
- Use hilo dental diariamente;
- Asista al menos dos veces al año al dentista para limpiezas profesionales y exámenes dentales.
Si aún se produce la acumulación de sarro, la guía principal es buscar al dentista que probablemente usará el proceso de raspado. ? que no es más que el proceso de eliminar el sarro con instrumentos especiales.
Si decide probar algunas recetas caseras, asegúrese de no usar productos que puedan dañar su boca y / o su salud en general.
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