Consejos y cuidados para quienes viven solos

Cada vez más, la búsqueda de la propiedad de la vivienda y la necesidad de tener su esquina es lo que hace que los jóvenes y los adultos decidan vive solo. Según los datos publicados por el Instituto Brasileño de Geografía y Estadística (IBGE), siete mil personas ya han tomado esta decisión en Brasil, lo que equivale al 12,2% de los hogares del país.

Sin embargo, para aquellos que se encuentran en esta situación, es necesario prestar atención a algunos artículos y redoblar la atención diaria. Invertir en seguridad y conocer a los vecinos son algunos de los ejemplos, porque generalmente la casa estará sola mientras usted está en el trabajo.

Saber quién está cerca es fundamental para garantizar el buen vecindario y también más tarde, pedir ayuda para mantener ese ojo en su hogar mientras trabaja, por ejemplo. Para aquellos que prefieren el apartamento, la regla es la misma, ya que compartirán el mismo piso con otros extraños.


Para aquellos que son más hogareños, el psicólogo Odair Comin explica que es importante para la persona cumplir sus deseos personales y hacer que su hogar sea mucho más acogedor para ellos. Si estar en casa es la opción más constante, debe hacer de su hogar un parque de diversiones, una biblioteca, una sala de cine, un escenario, un restaurante, un bar. Es decir, haga de su hogar un lugar ideal para cumplir sus deseos. Al mismo tiempo, si no le gusta salir, puede recibir personas en su hogar. ¿Es una forma de mantener la convivencia, sin abandonar sus hábitos agradables ?, explica.

Pero tener tu canto no significa aislarte de la gente. Salir con amigos y visitar a la familia es fundamental. Nada le impide llamarlos para cenar o hacer una barbacoa en la nueva casa. Estar con amigos, no para escapar de la soledad, sino para encontrar compañía, personas que nos gustan, para realizar actividades que nos dan placer. El equilibrio es siempre la mejor salida, ¿para poder vivir bien tanto con la soledad como con la compañía ?, comenta Comin.

Para el psicólogo, vivir solo es también una buena manera de conocerse a sí mismo. Él sugiere algunos consejos. Compruébalo:


Amigo tuyo

A menudo vivimos con la necesidad de tener amigos para compartir nuestros anhelos cotidianos, pero ser amigos contigo es el antídoto más efectivo contra la soledad.

No huyas de la soledad

Aprende a vivir con ella y úsala también como compañía. Intenta hacer cosas que solo puedas hacer por tu cuenta: lee un libro, mira ese programa o muestra lo que solo te gusta.

Ir al cine, pasear por el parque, andar en bicicleta. Realice actividades que lo lleven a la vida social sin tener necesariamente una empresa.

Para el psicólogo, cultivar buenos pensamientos es primordial. "Tener buenos pensamientos y actitudes geniales es una forma de convertir tu mundo interior en un lugar agradable, por lo que seguramente disfrutarás pasar tiempo contigo mismo", sugiere.

La vida con un solo riñón (Marzo 2024)


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