El tiempo pasa para todos, desafortunadamente eso es un hecho. Y el piel (al igual que los otros órganos del cuerpo), cambios y edades. Pérdida de elasticidad y brillo natural, algunos arrugas y flacidez Son los signos más característicos. Pero no solo el tiempo hace que estos cambios sucedan.
Pasar por mucho estrés, tener malos hábitos como fumar y beber en exceso, y especialmente, abusar de la influencia del sol y acelerar el envejecimiento de la piel, haciendo que su apariencia cambie antes, con la aparición de manchas, cáscaras, aspereza y más arrugas de lo habitual.
Aunque no podemos estacionar el tiempo, algunas precauciones dejan el piel mas joven. Comprenda más y sepa qué hacer para posponer este problema.
¿Qué le pasa a la piel?
La piel tiene tres capas: la epidermis (más externo), el dermis (que soporta la epidermis y está compuesta de colágeno, queratina y otras fibras) y el hipodermis (que es un tejido graso y actúa como un depósito de energía, ayuda a reparar otros órganos y también es un aislante térmico).
En epidermisCon el tiempo, las células comienzan a pelarse y, a medida que las hormonas pierden su fuerza y ya no se fabrican, la piel comienza a verse mucho más seca. Ya dermis La cantidad y calidad del gel coloidal se reduce, es decir, ya no puede obtener agua y producir fibras de colágeno y elastina, que sostienen y le dan a la piel un aire joven.
Un hipodermis tiende a reducirse, volviéndose más delgado y más vulnerable. Por lo tanto, el mantenimiento de la firmeza y elasticidad de la piel se debilita. Los vasos sanguíneos están perdiendo su capacidad para eliminar toxinas del cuerpo y también para nutrir y oxigenar las células de la epidermis. La moraleja de la historia: la renovación celular, que es tan simple en los jóvenes, se ve seriamente socavada.
De década en década
Cuando eres adolescente, uno de los primeros signos de envejecimiento de la piel Es el inicio del acné. Después de los 20 años, aparecen marcas de expresión finas, especialmente alrededor de los ojos y la boca.
Cuando cumples 30 años, comienzas a tener las primeras arrugas, a medida que cambian las fibras de elastina y, como resultado, la densidad de la piel disminuye, con la pérdida de firmeza y elasticidad, afectando todo el contorno de la cara. La renovación celular y la hidratación natural de la piel también comienzan a disminuir, pero lentamente.
Entre las edades de 40 y 50 años, las fibras de colágeno y elastina no se producen como antes y las fibras se desorganizan, dejando una renovación celular irregular y causando que la piel pierda más y más humedad. La caída natural en la producción de hormonas trae aún más daño, como la pérdida de densidad, firmeza y elasticidad.
Después de los 60 años, las arrugas ya aparecen claramente, la pérdida de elasticidad y firmeza es obviamente notable y se vuelve mucho más delgada y deshidratada. La disminución continua de las tasas hormonales hace imposible la recuperación natural de la piel. Durante este período, más que nunca, es necesario tratar con los productos apropiados para que no se pele y no se seque demasiado.
El peligro que viene del sol.
El envejecimiento de la piel causado por la exposición incorrecta a la luz solar se llama fotoenvejecimiento. A partir de los 30 años, las células que colorean la superficie de la piel (melanocitos) se encogen un poco más cada año. Con esto, estas células se tiñen más (formando esas manchas oscuras). La luz solar nociva aumenta la cantidad de estas células de forma incorrecta, lo que provoca manchas de la edad, otro signo de envejecimiento de la piel.
La piel que ha sufrido demasiada exposición al sol eventualmente perderá elasticidad, arrugas, manchas oscuras o claras y cambios en la superficie, y puede volverse áspera y pelarse con más frecuencia. La piel ya envejecida como resultado del tiempo solo tiene una apariencia más delgada y poca elasticidad, pero sin tantas manchas.
Para detener el efecto del tiempo
Algunos factores son los enemigos de la piel número uno, como fumar y el abuso del alcohol. Los fumadores tienen arrugas profundas alrededor de los ojos, la boca y las mejillas. En la piel del fumador, la fase de arrugas casi nunca existe. Los primeros signos ya son pliegues gruesos. El exceso de alcohol hace que el cuerpo libere más radicales libres, que se oxidan y aceleran el envejecimiento.
Además, tomar el sol en un momento inapropiado (de 10 a.m. a 4 p.m.) sin protector solar también causa daños.El sol tiene un efecto acumulativo, lo que significa que cuando abusa de él, el resultado es enrojecimiento seguido de descamación, pero después de 30 años, como ha visto, aumentan las arrugas y las imperfecciones. No fumar, usar protector solar temprano y apropiado para su piel son hábitos que solo dejan su piel mas joven.
La comida también es un punto fuerte. Debe tener muchas ensaladas, frutas y alimentos ricos en fibra, así como beber mucha agua y comer alimentos antioxidantes (zanahorias, té verde, cítricos, semillas de lino, jugo de uva integral son algunos ejemplos), que combaten los llamados radicales libres. , que se producen naturalmente por la respiración y afectan negativamente al cuerpo, lo que lleva al envejecimiento prematuro.
Además, después de los 20 y 25 años, vale la pena pedirle a su dermatólogo que le dé una crema o gel antiarrugas.
Para tratar el efecto del tiempo
Los peelings y otros tratamientos a base de ácido a menudo son los más adecuados, pero la medicina está evolucionando sin parar: se han empleado muchos ingredientes activos para disminuir los efectos del tiempo en la piel. Las vitaminas antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, son beneficiosas tanto sistémica como tópicamente y, además de su efecto antioxidante, tienen una acción fotoprotectora discreta que, sumada a los beneficios de los protectores solares, también mejora la formación de colágeno.
Por lo tanto, hable con su dermatólogo. ¿Te dirá el mejor tratamiento para que no te alejes del espejo, combinados?
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