Después de un día completo de trabajo, esa mega fiesta o incluso un día de compras, es casi seguro que la primera parte de su cuerpo que sufrirá los efectos serán sus pies. Esto se debe a que llevan todo el peso de nuestro cuerpo y no siempre reciben la atención necesaria. Con la ayuda de profesionales, seleccionamos el problemas más comunes del pie, sus causas y tratamientos indicados.
Dolores de talón
El tacones incómodos puede ser causado por usar zapatos inapropiados o practicar deportes en superficies muy duras. En estos casos, el dolor generalmente desaparece después del descanso. Tenga cuidado si esto sucede, cambie sus zapatos y lugar de actividad.
Si el dolor persiste, busque atención médica, ya que puede ser un signo de un problema más grave como la callosidad, las verrugas plantares y las úlceras plantares. La dermatóloga Barbara Uzel, del Hospital Anchiet (DF) dice que las enfermedades ortopédicas también pueden causar dolor en esta región. "Primero es necesario hacer un diagnóstico preciso del problema y luego instituir el tratamiento adecuado", explica.
Grietas
El grietas en los pies generalmente causado por la sequedad de la región. "Para evitar, use diariamente humectantes especiales a base de urea, lactato de amonio y ceramidas", explica Barbara. Es común que las grietas también afecten a las mujeres después de la menopausia o que sean causadas por alergias en la piel. Si incluso con hidratación el problema persiste, consulte a un dermatólogo.
Tiña
El micosis Generalmente son causadas por hongos. Los más comunes se llaman dermatofitos. Las micosis pueden ser transmitidas por otras personas, mascotas o el propio entorno. Idealmente, trate con ungüentos específicos para problemas y siempre mantenga los pies bien secos después del baño.
Peeling
Un pies descamados Puede ser causada por una inflamación y acelerará la renovación de la piel. En este caso se recomienda el tratamiento dermatológico. Para descamación menor, se indica una exfoliación semanal con un producto específico para los pies. "La crema debe tener un grano medio para controlar la producción de queratina, pero sin dañar la piel", explica Paula Carvalho, coordinadora del Centro de Estudios y Cosmetología Aplicada (CECA-SP).
Burbujas
El ampollas en los pies Estos son generalmente el resultado de la fricción de la piel con el zapato o el calcetín. Para evitarlos, use zapatos cómodos y bien ajustados. Si las ampollas no han estallado, protéjalas con vendas y sanarán solas. En caso de explosión, use antiséptico y haga una venda.
• Las ampollas también pueden ser una manifestación de enfermedades cutáneas ampollosas y generalmente son graves. Pero solo el dermatólogo puede diferenciarlos y sugerir el tratamiento ?, concluye Barbara.
Olores desagradables (pies apestosos)
Nada peor que sufrir este problema, pero tiene una solución. El olores desagradables son causadas por la descomposición del sudor, bacterias y hongos normales en nuestra piel acumulada en calcetines y zapatos. En este caso, se recomienda la higiene con talco, el cuidado antitranspirante de los pies y siempre usar calcetines limpios.
Finalmente, Paula Carvalho da una propina preciosa para un momento de placer y cuidado de los pies. • En el baño aplique un exfoliante, masajeando suavemente los pies durante unos minutos. Enjuagar Luego siéntese y ponga los pies en agua tibia, escaldando los pies. Uno puede o no usar un jabón específico para esto. Deje los pies en remojo durante 5 minutos. ¿Las ampollas darán una sensación de relajación y alivio del cansancio? Disfrútalo.
PUNTOS EN LOS PIES QUE MEJORAN TU SALUD (Abril 2024)
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