Muchas personas se preocupan por su salud, quieren comenzar una actividad física, pero porque no les gusta el medio ambiente o incluso porque no tienen tiempo para ir al gimnasio, contratar a un entrenador personal Resulta ser la solución.
Entre las ventajas de contratar un entrenador personal Hay un seguimiento de los ejercicios, el entrenamiento que se ajusta a su perfil, horarios compatibles con sus citas y la posibilidad de tomar clases en casa.
Además, la motivación de la entrenador da esa poca ayuda cuando esa pereza sea hacer ejercicio solo en casa o en el gimnasio del edificio.
Su entrenador puede hacer una evaluación física y derivarlo para exámenes y pruebas, pero no puede recetar dietas si no está capacitado en nutrición o trabaja en rehabilitación de lesiones sin la ayuda de un médico o fisioterapeuta.
Si tiene las condiciones financieras para contratar a un entrenador personalvale la pena, ya que esto le brindará la atención adicional y la compañía permanente de un profesional, que lo guiará en el momento de los ejercicios y siempre los mejorará para que pueda sentirse bien con su cuerpo.
Para obtener excelentes resultados, debe tener disciplina y seguir estrictamente el directrices del entrenador, principalmente en la correcta ejecución de los ejercicios.
Más consejos
Al contratar a un entrenador personal, asegúrese de que el profesional tenga un título en Educación Física y esté registrado en el Consejo Regional de Educación Física (CREF).
Busque referencias sobre su trabajo a través de academias o estudiantes. Esto es importante para su seguridad y confianza en el trabajo que ofrece el profesional. Recuerda que elegir uno buen entrenador personal Es tan importante como la de un médico o dentista y que debe haber una buena armonía entre el alumno y el profesor.
Merece la pena TENER UN ENTRENADOR PERSONAL. Consultorio 124 ????. (Abril 2024)
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