¿Es posible ser feliz solo?

La mayoría de los correos electrónicos que recibo son de mujeres que no pueden superar el final de una relación y ven estar solo como una batalla perdida.

Es parte de nuestra cultura que las mujeres tengan éxito solo si tienen una pareja, hijos, etc., sin importar si ella es feliz solo, si tiene universidad, escuela de posgrado, un buen trabajo, una gran familia y súper amigos, nada de esto tiene valor si no tiene a nadie de su lado.

En dibujos infantiles, películas y telenovelas, todo termina en matrimonio, los niños y los famosos "fueron felices para siempre". Incluso Vinicius de Moraes en su canción Wave dice que "es imposible ser feliz solo". ¿Y quién nunca ha escuchado frases como: "Estoy buscando la tapa de mi sartén?" o "la mitad de mi naranja".

Creamos la falsa idea de que somos seres incompletos y, por lo tanto, pasaremos toda la vida tratando de encontrar esa otra mitad. Con el fin de la relación (perdimos) y nuevamente estamos 'incompletos', como si solo ¿fue una discapacidad que causa vergüenza y, por lo tanto, es común evitar las fiestas familiares que temen? tia? chismes? pregúntale a tu novio, qué vergüenza con tus amigos, vecinos e incluso con el perro que pone esa cara que te tiene lástima. Nos escondemos, nos culpamos y sufrimos, sufrimos mucho.

A menudo, el dolor no es por la persona que perdemos, sino por el soledad Eso causó. El punto es que si no tenemos felicidad sola, no podremos seguirla, porque el miedo a la soledad Es tan bueno que sofocamos una relación que podría funcionar (celos) o, en el peor de los casos, aceptar cualquier tipo de relación (violencia).

No digo que debamos estar solos, sino que nuestra felicidad no puede depender unos de otros, por lo que debemos tener independencia emocional, lo que viene con una mejor autoestima. ¿Tienes una tarde libre en el trabajo? ¿Por qué no disfrutar del cine vacío o sentarse en un café para disfrutar de la vida, en lugar de irse a casa porque no tiene compañía?

Si tu estás solo por elección o por suerte, disfruta de este momento para conocerte, disfrutar y amarte a ti mismo, porque nadie te cuidará mejor que tú mismo.

¡Sea feliz!

Trabajar y ser Feliz es posible | David Tomas | TEDxBarcelonaSalon (Abril 2024)