Cuando una mujer va a la farmacia, generalmente encuentra una gran variedad de jabones íntimos disponibles. Con los nombres más variados, prometen básicamente lo mismo: "cuidar la higiene íntima femenina, proporcionando una sensación de frescura y confort".
Y es en este contexto que a menudo surge la pregunta: ¿realmente las mujeres necesitan un jabón especial para su higiene íntima? Por mucho que este tipo de producto no sea nada nuevo en el mercado, este sigue siendo un tema rodeado de dudas.
Marair Sartori, ginecólogo y obstetra en el Hospital São Luiz Itaim y el Hospital de Maternidad, explica que los jabones íntimos son jabones que tienen un pH más ácido, que van de 4.5 a 5.5. Por lo tanto, más cerca del pH de la piel vulvar. Y son hipoalergénicos (productos con bajo potencial de causar alergia). Están compuestos de ácido láctico, glicerina, ácidos grasos y controladores de pH, dice.
Sí, el jabón íntimo es innecesario en la vida cotidiana. En otras palabras: ¿no es un? ¿Debe? La mujer lo usa. Pero para las mujeres que les gustan los diferentes tipos de jabones, encuentran que el olor y se sienten agradables, excelente, este tipo de producto puede ser una buena opción. Siempre que, por supuesto, se use correctamente.
Ventajas versus riesgos de usar jabón íntimo
Según Marair, las ventajas del jabón íntimo son: mantener el pH y la hidratación de la piel. "Debido a que son detergentes suaves, evitan la eliminación excesiva de grasa de la piel protectora y evitan la deshidratación", dice.
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Es decir, se sabe que este tipo de jabón ayuda a mantener saludable la región de la vagina, previene infecciones y puede proporcionar una mayor sensación de bienestar.
"Las mujeres que se preocupan mucho por los olores o las secreciones vaginales son candidatas a usar jabón íntimo", agrega el ginecólogo.
Pero las personas con "piel vulvar sana sin antecedentes de alergias o hipersensibilidad a veces sienten que no necesitan usar productos específicos", dice Marair. "Pero deben evitar los jabones muy alcalinos que deterioran la función y deshidratan la piel", agrega.
En cuanto a los riesgos de usar jabón íntimo, Marair señala que el problema ocurre solo cuando hay un uso excesivo, más de tres veces al día. O cuando hay un roce excesivo (roce en una parte del cuerpo), ya que la eliminación de la capa de lípidos de la piel puede causar deshidratación y pérdida de protección de la piel. El tiempo utilizado para la limpieza no debe exceder los tres minutos, ¿máximo?, Dice.
Cómo usar jabón íntimo
El jabón íntimo se puede usar a diario, pero requiere un poco de cuidado:
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- No debe usarse en genitales internos (porque la posibilidad de reacciones alérgicas es muy alta);
- No debe usarse más de tres veces al día (idealmente solo una vez al día);
- La desinfección con este tipo de jabón no debe durar más de tres minutos;
- No frote el área en exceso.
La recomendación es que la higiene se haga solo con los dedos (además del agua y el jabón íntimo, en este caso), ya que las esponjas, los bastoncillos de algodón pueden raspar la vulva y causar lesiones.
La higiene debe enfocarse en la vulva (afuera), y los movimientos deben ser ligeros. La vagina (parte interna), en comparación con los labios pequeños y grandes, tiene menos acumulación de grasa. Por lo tanto, no hay necesidad de una limpieza más intensa. Además, la región tiene un pH menos ácido (y cuanto más ácido mayor es el control de bacterias y hongos) y este nivel de acidez puede verse comprometido por jabones y / o chorros de agua, eliminando la protección natural y facilitando la micro proliferación. - organismos nocivos.
Preguntas principales sobre la higiene íntima de las mujeres
A continuación, el ginecólogo aclara las principales dudas sobre el jabón íntimo y la higiene íntima de las mujeres en general.
¿Es necesario lavar la vagina después de orinar? ¿Y después del sexo?
Marair explica que no es necesario lavarse después de orinar. Después de la actividad sexual, puede lavarse con agua y jabón íntimo, pero sin duchas vaginales. También se recomienda orinar siempre después de las relaciones sexuales, para reducir el riesgo de cistitis ?, dice.
¿Qué otro tipo de jabón es seguro para lavar el exterior de la vagina?
• Aquellos con pH más ácido, sin perfume exagerado, sin actividad detergente excesiva. Jabones de glicerina, por ejemplo ?, le dice a Marair.
¿Se recomienda usar toallitas para la higiene íntima y los desodorantes íntimos?
Según Marair, las toallitas húmedas para bebés son útiles para la higiene cuando están fuera de casa. • Se debe tener cuidado de no frotar demasiado para no eliminar la capa protectora de la piel. ¿Y algunas mujeres pueden tener una reacción alérgica a sus componentes?
Sin embargo, el ginecólogo no recomienda el uso de desodorante íntimo. • Estos productos deben evitarse por la posibilidad de irritación local. Lo mismo ocurre con el papel higiénico y los tampones perfumados?
¿Puede una mujer usar jabón íntimo durante su período?
"Sí, el uso es el mismo en cualquier período del ciclo", destaca Marair.
¿Puede el uso prolongado de jabón íntimo causar algún problema?
No, según Marair. "Solo el uso diario excesivo o de fricción puede causar problemas", dice.
10 marcas de jabones íntimos para probar
En la galería a continuación puede consultar algunas opciones de jabón íntimo:
Jabón de lucretina para mujer embarazada por R $ 16.25 en Onofre
Lowell Freshe Intimate Soap por $ 7.87 en Vaidosa Cosmetics
Jabón íntimo para palomas por R $ 15,11 en Walmart
Jabón íntimo ecológico Bio Neutral por R $ 14,90 en Walmart
Jabón íntimo Dermacyd Breeze por R $ 14,92 en Onofre
Jabón íntimo Vagisil por R $ 17,81 en Panvel
Jabón íntimo Dermacyd Delicata por $ 4.99 en Onofre
Jabón Íntimo Cuide bien el boticario por $ 9.99 en el boticario
Jabón íntimo Nivea por R $ 15,90 en Netfarma
Jabón íntimo Lucretin para mujer por $ 4.95 en Onofre
Consejos de higiene íntima simples y efectivos
Marair cita algunos consejos simples para ayudar a garantizar la higiene íntima femenina:
- Es preferible usar ropa interior de algodón que permita la transpiración. • El tejido en contacto con el perineo y la vulva debe permitir la transpiración y prevenir la irritación. ¿Y los tejidos de algodón se ajustan bien a esta descripción ?, agrega el ginecólogo.
- No es necesario dormir sin bragas, pero se debe evitar la ropa muy ajustada.
- En el período menstrual, la mujer no debe permanecer con la misma almohadilla durante mucho tiempo, dependiendo de la cantidad de flujo.
- Fuera del período menstrual, los tampones deben cambiarse dentro de las 4 horas. Los absorbentes para uso diario (fuera del período menstrual) deben ser aquellos sin protector de plástico para permitir que la piel transpire.
- Se debe evitar lavar las bragas en el baño y dejar que se sequen en el baño.
- Las bragas deben lavarse y enjuagarse bien, y dejarse secar en un ambiente abierto, ventilado y, si es posible, soleado. "Esto elimina los residuos químicos de las sustancias utilizadas en el lavado, previene la humedad y la proliferación de hongos y bacterias en el tejido", dice Marair.
- No exagere la higiene íntima: no use tacos, paños o toallas, no frote demasiado jabón líquido. "Use agua para eliminar los residuos y jabón detergente ligero (que produce poca espuma) para eliminar el exceso de grasa y otros residuos", dice el ginecólogo.
- No tenga duchas vaginales o baños de asiento.
- No use perfumes, pomadas, desodorantes o humectantes en la vulva sin orientación.
Otra pauta importante es siempre limpiar con papel higiénico de adelante hacia atrás para evitar cualquier contaminación vaginal.
Ahora ya lo sabe: por mucho que algunas personas digan lo contrario, el jabón íntimo no es un producto indispensable en su rutina. Pero sí, puede ser útil; Es más una cuestión de opinión, preferiblemente. Y si tiene dudas, por supuesto, asegúrese de hablar con su ginecólogo.
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