Para algunas mujeres, poder conducir es sinónimo de independencia y practicidad. Para otros, enfrentar el tráfico puede ser una verdadera aventura, especialmente en las grandes ciudades. Tener que lidiar con atascos, colas de autobús, conductores y motociclistas que no respetan las leyes y hacen lo que quieren por las calles y avenidas son algunas de las razones por las que muchas personas dejan de conducir.
Hay quienes nunca han intentado conducir, pero muchas personas han aprobado la escuela de manejo y el examen de manejo con éxito. Sin embargo, puso la licencia en el cajón y nunca la quitó. Los temores más frecuentes son sacar el automóvil del garaje, estacionar, atropellar a alguien, estrellar el automóvil, subir colinas, entre otros.
En la mayoría de los casos, este mal presentimiento es simplemente demasiada ansiedad. En otros, el miedo de conducir Se genera por el miedo a recibir críticas, por algún trauma, accidente o simplemente un susto previo.
Debido a que tienen un perfil más emocional, las mujeres son más vulnerables en este caso. La presión del tráfico es mucho mayor para ellos. No solo porque es caótico y agresivo, sino porque muchos conductores aún insisten en encontrar el asiento de una mujer en el tanque, no el volante. Y se aseguran de recordar esto cuando se dan cuenta del primer error femenino en las calles.
Pero, ¿cómo superar el miedo a conducir?
La mejor manera de perder el miedo a conducir, está conduciendo. Tratar con el sentimiento y tratar de acostumbrarse a él son medidas esenciales para superarlo. Pero todo debe hacerse gradualmente. Primero, se necesita ayuda para corregir fallas técnicas en el aprendizaje de conducción, esto brinda más seguridad. Entonces es hora de comenzar a hacer pequeñas tareas hasta que gane confianza al volante.
No te preocupes por ir despacio. Comience dando una vuelta a la manzana y, cuando esté listo, arriesgue un poco y luego aumente las distancias.
Si incluso con la ayuda de un amigo o familiar no puedes superar el miedo a conducirLa solución puede ser buscar tratamiento. Pasar por sesiones de psicoterapia lo ayudará a comprender mejor los aspectos emocionales que conducen a la reacción de incomodidad al conducir un automóvil. Rescatar la autoestima y controlar la ansiedad también ayuda a superar esta fobia.
Unos cuantos consejos más:
- Comience a conducir en lugares con poco movimiento de automóviles y peatones;
- Evite conducir con alguien hablando a su lado o con música, su prioridad es concentrarse en el tráfico;
- Aprender a escuchar los ruidos de los autos es esencial. Recuerde las lecciones en la escuela: el automóvil pide cambiar de marcha, por ejemplo;
- Si el automóvil muere en un lugar concurrido y el conductor detrás de él comienza a tocar la bocina, no se asuste. Mantener la calma es primordial. Comience de nuevo sin estrés.
Cómo superar el miedo a manejar sin ansiedad ni estrés ???? ✅ (Marzo 2024)
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