Como a ansiedad Es una característica biológica, todo ser humano está sujeto a sentimientos y termina experimentando momentos de miedo, peligro o tensión. El síntoma viene marcado por sensaciones desagradables del cuerpo, como una sensación de vacío en el estómago, aceleración del corazón, sudoración, entre otros.
En una vida ocupada, el apuro, la presión y el estrés se suman y la ansiedad se vuelve común en nuestras vidas. Dependiendo del grado o frecuencia de la misma, puede convertirse en una enfermedad patológica y causar muchos problemas posteriores. La relación entre este síntoma y el miedo es muy estrecha, por lo que el individuo tiene miedo de enfrentar diferentes situaciones en su vida, evitando al menos intentar cambiar.
Cuando nos sentimos ansiosos, nos inquietamos, interfiriendo con ciertos comportamientos cotidianos, como comer. Cuando esto ocurre, algunas personas desarrollan el sobrealimentación como una forma de suavizar algunos sentimientos desagradables, la mayoría de las veces, inconscientemente.
Termina desencadenando comportamientos como una forma de compensar situaciones como el estrés, el cansancio, la soledad, la ansiedad, la tristeza, la ira, la alimentación y puede generar una imagen de sobrepeso / obesidad. comer en exceso comprometido
En este proceso, el paciente se convierte en el autor de su pérdida de peso, porque aprenderá a comprender su historia con la obesidad, equilibrar sus emociones, cambiar comportamientos, elevar su autoestima, con el objetivo de desarrollar una relación adecuada con la comida y, en consecuencia, con su cuerpo y su cuerpo. salud
Cuando desarrollamos un comportamiento de alimentación magra, adquirimos varios instrumentos destinados a adquirir un comportamiento alimentario adecuado y un estado emocional equilibrado. Cada uno debe ser el autor de su proceso de pérdida de peso, lo que los convierte en sujetos responsables y no pasivos en este proceso tan complejo que obesidad. Es importante aprender a desarrollar una relación adecuada con los alimentos y su peso.
Por lo tanto, la psicología juega un importante aliado para trabajar en la obesidad, complementando el trabajo de otros profesionales de la salud. El trabajo centrado en la obesidad contribuye de manera efectiva para que las personas pierdan peso, puedan mantenerse delgadas y aprendan a tratar como un efecto de concertina.
¿Qué factores pueden desencadenar un trastorno de la conducta alimentaria? (Abril 2024)
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